চুলের গোড়া শক্ত করার উপায় সম্পর্কে অভূতপূর্ন ৭ টি তথ্য

চুলের গোড়া শক্ত করার উপায়

আমরা সবাই চাই আমাদের চুল কে অনেক বেশি শক্ত, ঘন এবং উজ্জ্বল করে তুলতে। তাই আমাদের জেনে রাখা উচিত চুলের গোড়া শক্ত করার উপায় গুলি সম্পর্কে। তার কারণ আমাদের চুলের গোড়া যদি শক্ত না হয় …

Read more

চুলের যত্ন নেওয়ার উপায় সম্পর্কে চমৎকার ৮ টি তথ্য

চুলের যত্ন নেওয়ার উপায়

এখনকার দিনে আমাদের কাছে সময়ের খুবই অভাব তাই আমরা সঠিকভাবে আমাদের চুলের পরিচর্যা করে ওঠার সময় এবং সুযোগ পাই না। যার ফলস্বরূপ পরবর্তীকালে আমাদের চুল সম্পর্কিত নানান সমস্যায় পড়তে হয়। যেরকম চুল উঠে যাওয়া, চুলে …

Read more

চুল লম্বা না হওয়ার কারণ কি? এক্ষুনি জেনে নিন ৯ টি তথ্য

চুল লম্বা না হওয়ার কারণ

আমরা সবাই চাই যে আমাদের চুল অনেক লম্বা এবং ঘন এবং উজ্জ্বল হোক। লম্বা, ঘন এবং উজ্জ্বল  চুল আমাদের সৌন্দর্যকে বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। কিন্তু অনেক চেষ্টার পরেও যখন আমাদের চুল লম্বা হয় না তখন …

Read more

চুলে কি দিলে চুল ভালো থাকে? জেনে নিন অবাক করা ৭ টি তথ্য

চুলে কি দিলে চুল ভালো থাকে

চুল আমাদের সৌন্দর্যের প্রতীক তার কারণ আমাদের দেখতে কতটা সুন্দর লাগছে তা অনেকটাই নির্ভর করে আমাদের চুলের উপর। আমাদের মাথায় খুব কম পরিমাণ চুল, রুক্ষ এবং শুষ্ক চুল যেমন আমাদের সৌন্দর্যকে কম করে, ঠিক একইভাবে …

Read more

অতিরিক্ত ঘুমের কারণ এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বিষয়ে জানা আছে তো?

অতিরিক্ত ঘুমের কারণ

  প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুম আমাদের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুম সাহায্য করে আমাদের শারীরিক এবং মানসিক রোগ হবার প্রবণতাকে অনেক কম করতে। কিন্তু অতিরিক্ত ঘুম আমাদের জন্য ভালো নয় এবং অতিরিক্ত ঘুমের জন্য …

Read more

রাতে ঘুম না আসার কারণ সম্পর্কে আশ্চর্যজনক ১১ টি তথ্য

রাতে ঘুম না আসার কারণ

  রাতে যদি পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুম না হয় তাহলে পরবর্তী দিন আমাদের খুবই অসুবিধার মধ্যে দিয়ে চলতে হয়। পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুমের অভাবে দিনের বেলা তন্দ্রা এবং অলসতা বেড়ে যায়। কোন একটি নির্দিষ্ট কাজের ক্ষেত্রে মনোযোগের …

Read more

দ্রুত ঘুমিয়ে পড়ার উপায় সম্পর্কে চমৎকার ৭ টি তথ্য

দ্রুত ঘুমিয়ে পড়ার উপায়

আমাদের শরীরের জন্য খাদ্য, জল এবং বায়ু বা বাতাস যতটা প্রয়োজন ততটাই প্রয়োজন পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুমের। আমরা যদি প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুমাই তাহলে আমাদের শরীর এবং মস্তিষ্কের কার্যকারিতা অনেক বেশি বৃদ্ধি পায় যার ফলে আমাদের …

Read more

অ্যালোভেরার উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে অজানা ১০ টি তথ্য

অ্যালোভেরার উপকারিতা

অ্যালোভেরা যার বাংলা অর্থ ঘৃতকুমারী, এই গাছটি আফ্রিকা, এশিয়া, ইউরোপ এবং আমেরিকার বিভিন্ন অংশে পাওয়া যায়। অ্যালোভেরা গাছ সম্পর্কে আমরা কম-বেশি অবগত তবে আজ আমাদের আলোচ্য বিষয় অ্যালোভেরার উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে। বহু যুগ ধরে …

Read more

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সম্পর্কে বিস্তারিত ৭ টি তথ্য

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা

আমরা অনেক সময় দেখেছি আমাদের আশেপাশের কিছু মানুষ শারীরিকভাবে বিভিন্ন রোগের কারণে ভীষণভাবে ভুক্তভোগী হয় এবং তাদের মধ্যে কোন না কোন কারণে শরীর খারাপ লেগেই থাকে। এই ক্রমাগত শরীর খারাপের লক্ষণ নির্ভর করে তাদের রোগ …

Read more

১০ টি সব থেকে বেশি প্রোটিন জাতীয় খাবার সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য

প্রোটিন জাতীয় খাবার

প্রোটিন কি এবং প্রোটিন কাকে বলে ? প্রোটিন এক প্রকার মাইক্রো নিউট্রিয়েন্ট যা আমাদের শরীরের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ এক উপাদান। প্রোটিন তৈরি হয় ১০০০ বা তারও বেশি ছোট ছোট অ্যামাইনো অ্যাসিডের অনুর সংমিশ্রণে। একটি প্রোটিন …

Read more