অত্যাধিক ওজন আমাদের সাধারণ জীবনযাপনের জন্য অসুবিধার কারণ হতে পারে। অত্যাধিক ওজনে আমাদের শারীরিক বৈশিষ্ট্য বা আকার কে খারাপ করতে পারে। যার প্রভাব আমাদের সৌন্দর্যের উপর পড়তে পারে ফলে আমাদের শারীরিক এবং মানসিক চাপের সম্মুখীন …
আমরা অনেক সময় দেখেছি আমাদের আশেপাশের কিছু মানুষ শারীরিকভাবে বিভিন্ন রোগের কারণে ভীষণভাবে ভুক্তভোগী হয় এবং তাদের মধ্যে কোন না কোন কারণে শরীর খারাপ লেগেই থাকে। এই ক্রমাগত শরীর খারাপের লক্ষণ নির্ভর করে তাদের রোগ …
আমাদের শরীরকে সুস্থ রাখার জন্য আমাদের ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকা খুবই প্রয়োজন। খুব বেশি শরীরের ওজন যেরকম আমাদের জন্য ভালো না, সেরকম ঠিক খুব কম ওজনও আমাদের শরীরের জন্য ভালো নয়। শুধু তাই নয় অনেক কম …
আমাদের শরীর কে সুস্থ রাখার জন্য ওজন নিয়ন্ত্রণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, শুধু তাই নয় অত্যাধিক ওজন আমাদের সৌন্দর্যের উপর প্রভাব ফেলে। ওজন কমানোর উপায় সম্পর্কে সঠিক তথ্য নিয়ে আলোচনার পূর্বে আমাদের জেনে রাখা উচিত …