খুশকি হওয়ার কারণ সম্পর্কে ৭ টি অজানা তথ্য

খুশকি হওয়ার কারণ

আমাদের মাথায় খুশকি হওয়া খুবই স্বাভাবিক একটি বিষয় কিন্তু যদি খুব বেশি পরিমাণ খুশকি আমাদের মাথায় হয় তাহলে তা চিন্তার বিষয় হতে পারে তাই আজ আমাদের আলোচ্য বিষয় খুশকি হওয়ার কারণ গুলি সম্পর্কে। আমাদের মাথার …

Read more

ওজন বৃদ্ধি পাওয়ার কারণ সম্পর্কে অবাক করা ১০ টি তথ্য

ওজন বৃদ্ধি পাওয়ার কারণ

অত্যাধিক ওজন আমাদের সাধারণ জীবনযাপনের জন্য অসুবিধার কারণ হতে পারে। অত্যাধিক ওজনে আমাদের শারীরিক বৈশিষ্ট্য বা আকার কে খারাপ করতে পারে। যার ফলে আমাদের শারীরিক এবং মানসিক চাপের সম্মুখীন হতে হয় এবং ওজন বৃদ্ধি পাওয়ার …

Read more

চুল পড়ার কারণ সম্পর্কে অবাক করা ৮ টি তথ্য

চুল পড়ার কারণ

  এখনকার দিনে খুব সাধারন একটি সমস্যা আমাদের চুল পড়ে যাওয়ার। আমরা জানি আমাদের সৌন্দর্যের উপর চুলের কতটা প্রভাব আছে। শুধু তাই নয় আমাদের সৌন্দর্য সাহায্য করে আমাদের মনোবলকে উন্নত করতে। কিন্তু যখন আমাদের চুল …

Read more

ভালো ঘুমের জন্য কি করা উচিত বিষয়ে জানা আছে তো?

ভালো ঘুমের জন্য কি করা উচিত

আমরা সবাই জানি প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুম আমাদের জন্য কতটা গুরুত্বপূর্ণ। দৈনিক পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুম আমাদের শরীরের ক্ষতিগ্রস্ত অংশগুলিকে পুনরায় সুস্থ করে তুলতে সাহায্য করে এবং আমাদের মানসিক সুস্থতা বা মেন্টাল হেলথ কে উন্নত করে। …

Read more

অতিরিক্ত ঘুম কমানোর উপায় সম্পর্কে সঠিক ধারণা – Healthy Bangla

ঘুম কমানোর উপায়

শরীর সুস্থ রাখতে আমাদের প্রয়োজন ভালো খাদ্যাভ্যাস এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমের। ঘুম যে শুধুমাত্র আমাদের শরীরের ক্লান্তি দূর করে এমন নয় শরীরের প্রতিটি টিস্যু বা কোষ কে বেড়ে উঠতে সাহায্য করে। নিয়মিত আমদের যদি পর্যাপ্ত …

Read more

ঘুম বৃদ্ধির উপায় সম্পর্কে বিস্তার তথ্য – Healthy Bangla

ঘুম বৃদ্ধির উপায়

সুস্থ থাকার জন্য সঠিক খাদ্যাভ্যাস ও শরীরচর্চার পাশাপাশি পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমের প্রয়োজন। নিয়মিত আমরা যদি পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমাই তাহলে আমাদের শরীর ও মস্তিষ্কের কার্যকারিতা অনেকাংশ বৃদ্ধি পায় এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুম হওয়ার ফলে আমরা অনেক …

Read more

চুল পড়া বন্ধ করার তেল সম্পর্কে সঠিক ধারণা – Healthy Bangla

চুল পড়া বন্ধ করার তেল

  আমাদের সৌন্দর্যের অনেকাংশই নির্ভর করে চুলের ওপর। আমাদের মাথায় যদি কম পরিমাণে চুল থাকে এবং সেটা রুক্ষ – শুষ্ক হয় তা আমাদের সৌন্দর্য কে অনেকটাই কমিয়ে দেয়। তাই আমরা সবাই চাই আমাদের চুল যাতে …

Read more

চুলে তেল দেওয়ার নিয়ম সম্পর্কে সঠিক ধারণা – Healthy Bangla

চুলে তেল দেওয়ার নিয়ম

  আমরা সবাই জানি তেল আমাদের চুলের জন্য কতটা গুরুত্বপূর্ণ। নিয়মিত চুলে তেল ব্যবহার করলে আমাদের চুলের গোড়া অনেক শক্ত হয়, চুল পড়ে যাওয়ার প্রবণতা অনেক কমে যায় এবং আমাদের চুল অনেক উজ্জ্বল হয়। তবে …

Read more

চুলের গোড়া শক্ত করার উপায় সম্পর্কে সঠিক ধারণা – Healthy Bangla

চুলের গোড়া শক্ত করার উপায়

আমরা সবাই চাই আমাদের চুল কে অনেক বেশি শক্ত, ঘন এবং উজ্জ্বল করে তুলতে। তাই আমাদের জেনে রাখা উচিত চুলের গোড়া শক্ত করার উপায় গুলি সম্পর্কে। তার কারণ আমাদের চুলের গোড়া যদি শক্ত না হয় …

Read more

চুলের যত্ন নেওয়ার উপায় সম্পর্কে সঠিক ধারণা – Healthy Bangla

চুলের যত্ন নেওয়ার উপায়

এখনকার দিনে আমাদের কাছে সময়ের খুবই অভাব তাই আমরা সঠিকভাবে আমাদের চুলের পরিচর্যা করে ওঠার সময় এবং সুযোগ পাই না। যার ফলস্বরূপ পরবর্তীকালে আমাদের চুল সম্পর্কিত নানান সমস্যায় পড়তে হয়। যেরকম চুল উঠে যাওয়া, চুলে …

Read more