ভিটামিন এ আমাদের শরীরের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান। ভিটামিন এ এর সহায়তায় আমাদের দৃষ্টিশক্তি, ত্বক এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা অনেক উন্নত হয়। আমাদের শরীর স্বয়ংক্রিয়ভাবে ভিটামিন এ উৎপন্ন করতে পারে না। ভিটামিন এ জাতীয় …
প্রতিটি ভিটামিনের বিভিন্ন কাজ আছে আমাদের শরীরকে সঠিকভাবে চালনা করার জন্য। ঠিক সেই রকম ভিটামিন বি কমপ্লেক্স এর ও আমাদের শরীরে বিভিন্ন কাজ আছে যেরকম রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করা, নার্ভ সিস্টেম বা স্নায়ুতন্ত্র কে …
প্রতিদিন আমাদের শরীরে অনেক রকম ভিটামিনের প্রয়োজন তার মধ্যে সবথেকে বেশি প্রয়োজন ভিটামিন সি-এর। ভিটামিন সি [C] যাকে আমরা অ্যাসকরবিক অ্যাসিড বলে থাকি সব থেকে বেশি প্রয়োজন আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বা ইমিউনিটি সিস্টেম কে …
আমাদের শরীরকে সুস্থ রাখার জন্য আমাদের ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকা খুবই প্রয়োজন। খুব বেশি শরীরের ওজন যেরকম আমাদের জন্য ভালো না, সেরকম ঠিক খুব কম ওজনও আমাদের শরীরের জন্য ভালো নয়। শুধু তাই নয় অনেক কম …
আমাদের চুল আমাদের সৌন্দর্যকে অনেক বেশি বৃদ্ধি করে। তার উপর আমরা যদি আমাদের চুল কে সোজা, শক্ত এবং সিল্কি করি তাহলে আমাদের কে দেখতে অনেক বেশি আকর্ষণীয় বা অ্যাট্রাক্টিভ হয়। তবে চুল সোজা করার উপায় …
দৈনন্দিন জীবনে আমাদের সৌন্দর্য ভীষণভাবে সাহায্য করে আমাদের আত্মবিশ্বাস এবং মনোবলকে বৃদ্ধি করতে। তাই একবার ভেবে দেখুন সারাদিন যদি আপনার চুল সুন্দর এবং সিল্কি হয় তাহলে আপনার আত্মবিশ্বাস এবং মনোবল কতটা বৃদ্ধি পেতে পারে? বিভিন্ন …
আমাদের সৌন্দর্যের উপর চুলের ভূমিকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু বিভিন্ন কারণে আমাদের চুল পড়তে থাকে এবং সেই জায়গায় নতুন চুল উৎপন্ন হয় না। যার ফলে আমাদের মাথায় চুলের ঘনত্ব অনেক কমে যায় এবং যার প্রভাব আমাদের …
প্রতিদিন আমাদের ৫০ থেকে ১০০ টা চুল পড়ে যায় এবং সেই জায়গায় আবার নতুন চুল উৎপন্ন হয়। এইভাবে একটি চক্র বা সাইকেল ক্রমাগত চলতে থাকে। প্রতিদিন ৫০ থেকে ১০০ টি চুল পড়ে যাওয়া খুবই স্বাভাবিক। …
আজকালকার দিনে আমাদের মধ্যে খুব সাধারণ একটি সমস্যা দেখা দেয়, সেটি হল খুবই অল্প বয়সে চুল পেকে যাওয়া এবং তার জন্য আমাদের নানান সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। কিছু মানুষের কটু কথা অল্প বয়সে চুল পেকে …
আমাদের মধ্যে অনেকেরই ইচ্ছা থাকে লম্বা চুল করতে। কথিত আছে লম্বা চুল একটি নারী অথবা পুরুষকে আরো বেশি সুন্দর এবং সুদর্শন করে তোলে। তাই আমরা প্রতিনিয়ত আমাদের চুল লম্বা করার উপায় নিয়ে বিভিন্ন তথ্য অনুসন্ধান …